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第22回森療時間『森で感じる”動”と”静”』

2016年09月18日 時間13:30 - 2016年09月19日 時間14:30

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森の中で心が安らいだり、癒されたことはありませんか?森が持つ癒しの力。
森療時間」では、“健康”をキーワードに、森林療法プログラムを通じて、自然豊かな清里に滞在しながら、生活を整え、森と親しみ、自分を見つめる時間を提供します。

森療時間・6つの特徴

1. 清里は標高1,400m。高原の環境は心身に良い効果があります。
2. インタープリター(自然案内人)と医師(心療内科医)とのコラボレーション。
3. 複数の自然体験プログラムから、自由にお選びいただけます。
4. 自律神経の測定から、心身の状態、森林と健康との関係を知ることができます。
5. 専門医に森林療法や健康増進について相談ができます。
6. 地元の食材を使ったヘルシーな食事をお楽しみください。

こんな方におすすめです

・秋の森でゆっくり過ごしたい方
・自然の中でリフレッシュ・リラックスしたい方
・自分自身の心地よい状態を改めて確認したい方
・森林療法に興味関心のある方

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涼やかな静かな空気に包まれる、9月の清里。
森を歩けば、あちらこちらで小さな秋に出会えます。
あなたの心は、時にワクワク、時にゆったり穏やかに。
秋が始まったばかりの清里で、森にある「動」と「静」、あなたの心の「動」と「静」を見つけてみませんか?

日時

2016年9月18日(日) 13:30~19日(月・祝)14:30 <1泊2日>

場所

キープ清里キャンプ場(公益財団法人キープ協会/山梨県北杜市高根町清里3545
★宿泊は山小屋風のキャビン。男女別の相部屋です。

ゲスト

降矢英成(ふるや・えいせい/心療内科医)

赤坂溜池クリニック
ホリスティックヘルス情報室

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スケジュール(予定)

【1日目/9月18日(日)】
  ・プロローグ
  ・セラピーウォーキング(前後に自律神経の測定)
  ・講話「森林療法のすすめ」
  ・降矢先生のよろず健康相談
  ・オプション:ナイトハイク ほか

【2日目/9月19日(月・祝)】
  ・降矢先生の樹林気功
  ・ワンポイント健康法
  ・選択プログラム(気分や体調に合わせて、"動"を感じるプログラム、”静”を感じるプログラムから自由に選択)
  ・ソロ~ひとりを楽しむ
  ・エピローグ ほか

参加費

一般18,000円、学生16,000円(1泊3食、税込)
 ★お得な早割り(2,000円引)は9/4(日)まで!その他、家族割りなど各種割引有り

対象

16歳以上一般

定員

20名

主催

公益財団法人キープ協会

>> その他詳細、お申し込み方法に関しましては、公式HPをご参照ください。

お問い合わせ先

公益財団法人キープ協会 環境教育事業部
キープ・フォレスターズスクール
担当:小野(おの)
〒407-0301 山梨県北杜市高根町清里3545
TEL:0551-48-3795 FAX:0551-48-3228
E-mail:forester@keep.or.jp


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