9月10日に瑞牆山に行ってきました！
天気も良く、最高の登山日和でした。
私は登山靴を履いての本格的な、山登りは初めてだったので、少し甘く見ていたかもしれません・・・。
もっと体力をつけなくては・・・。
でも、頂上に着いた時に見た景色は・・・甲斐駒ヶ岳、八ヶ岳に富士山！とすべて見ることができ、まさに絶景！！！

そしてなんと言っても、頂上で食べるお弁当がまた良いです♪
まだ紅葉には少し早いですが、ぜひ一度登ってみてください。

現在、増富の湯では多くの人が抱えている「健康に対する不安の解消」をサポートするため「滞在型療養プログラム」の構築を目指しています。（林野庁補助事業：山村再生プラン）
今年度2度実施するモニタリング調査のモニターとして9月23日～25日の2泊3日で参加してきました。
今回は県内外から16名の方が参加しました。

今回のスケジュールは
13時集合・14時アンチエイジング検査＆温泉療法（検査では血圧・自律神経・血管年齢・心理テスト・体質チェックをしました。最終日と比較するため。そのあと温泉に入りリラックス。増富の湯はラジウム温泉源泉かけ流しなのです。お湯がやわらかくずっと入ってられちゃうのです！！！）
17時グリーンロッジへ移動（キャンプ場）みんなでテントを張り、宿泊準備です。
お手本を見て勉強！！
18時30分：夕食（増富の湯で作ってる玄米のおにぎりと野菜たっぷり味噌汁です。たき火を囲み真っ暗の中の夕食はなかなか体験できないですよね♪）
たき火を囲んでみんなで仲良くお話。
20時：健康講座（自然療法師の植松先生のお話を聞いて検査結果を見ながら自分のバランスを理解する。私はショックな結果多々ありました。でも悪い所があった方が普通なんですって♪）
21時：自由時間（ハーブティーを飲みながらいろんなお話をしました）
22時：就寝（明日は早いのでいつもより早めの就寝です。もうダウンが必要なくらい寒いですぅ～。）
実は夜中1時くらいにUFOを見たのです(・へ・)！！！これは本当です。目撃者は6人いました。
北杜に来て運が良ければUFO見れますよ☆そして星空！！！感動します。